لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە, بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی, نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.
دەتوانیت سوود لەم تایبەتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت :
* بابەتی تەندروستی لەسەر ١٥ بەشی جیاواز.
* بوونی لیستی دڵخواز.
* هاوبەشی پێکردنی بابەتەکان.
* دۆخی تاریك.
* ٣ فۆنتی جیاواز.
* گۆڕینی قەبارەی نووسین.
* ڕێکخستنی زیاتر.
* هەمیشە بابەتی تەندروستی نوێ و بێ ئینتەرنێت.
ئەو بەشانەی دەتوانیت بابەتەکانی بۆ پۆلێن بکەیت بریتین لە :
-هەموو بەشەکان
-گشتی
-نەخۆشی
-منداڵ
-سەوزە و میوە
-پێست
-خواردن و خواردنەوە
-ڕوخسار و قژ
-کێش
-ماسولکەیی
-ژێرپەنجە
-ڤیتامین
-زیان
-وەرزش
-ئافرەتی دووگیان